Yummy❤︎ 美味しすぎのアサイーボウル オーナーご夫婦も気さくで、気持ちもルンルン 来週は #コールドプレスジュース の #ジュースクレンズ でお世話になります #ラチエンスムージー #アサイーボウル #湘南 #茅ヶ崎 #ラチエン通り  出版社さんと新刊の打ち合わせ 良い本ができるといいな @mayumi7615 先生からのご紹介 ご紹介していただけるって、本当に嬉しいし、軸をぶらさずに頑張ってきてよかったと自信にもなる! #ありがとう #ミーティング #横浜 #ヨガ #ヨガ本
 娘のゆめ、発熱で小学校お休み中… ちょうどヒヤシンスのお花が咲いて、濃密な香り癒されながら、一緒に過ごしてます ランチの約束していた友人にキャンセルお願いの連絡をしたら、「エキストラの時間ができて、それはそれでハッピー」と言ってくれてありがたいありがとう! #感染予防にレモンミントウォーターを飲みながら #インフルエンザではなかったよ #小学生ママ #大好きなゆめ #ヒヤシンス #水耕栽培  思いがけず❤️ ゆめが同じマンションの女の子たちから沢山チョコをもらって 慌てて、おうちにある材料でお返しチョコを作ってみる… #友チョコ っていうやつねきっと #どうしても明日お返ししたいんだって #上級生のお友達もたくさん #可愛がってもらってありがたい #バレンタインデー #ありがとう #大好きなゆめ #ちなみにゆめは女の子 #私たち夫婦はスパークリングで🥂
 娘がアナと雪の女王のビデオを見ているうちに明日のマタニティヨガ指導者養成講座・最終日の資料を準備中! 受講生 @taeko_kwmr さんの元々の知識がしっかりあるのと、アサナの知識がバッチリなので、その分産後の姿勢改善のテクニックや解剖生理学を普段より詳しく加えることにしました。 それから、ビジネス展開についての時間には、パーソナルブランディングを設定しながら、たえこさんの未来のプライベート&ビジネスプランも一緒に作ろうと考えていますこれだけの内容を7時間でできるかなっと焦るけれど、モリモリっと楽しもう #産前産後クラスでは姿勢改善や腰痛改善ができるのは必須 #それができていないと逆に悪化させてしまうので要注意 #マタニティヨガ #指導者養成講座 #NSCA スクールで都鳥先生から学んだ知識がとても役立つ #学んだり成長するお手伝いができるって本当に幸せ  いつもの1日… それが幸せ❤️ #大好きなゆめ #まだ公文お教室でお勉強中 #母さん待ちくたびれた #早く帰っておいで #花のある暮らし #昼間は生まれたばかりの赤ちゃんたちとママベビクラスでほっこり時間 #癒される #うっかりお乳出そうになるっ #あっ出ないか笑 うふっ
 人生一度きり✨ 【お知らせ & 決意表明】 地域の子ども会役員になりました! 季節ごとの行事も取り仕切ることになり、地域の子ども達のための活動に注力する毎日が始まっています。(初めてのチャレンジなので、仕事とのバランスをとるのに悪戦苦闘中) 2017年は家族&地域活動の年にしますっ すでに週末のお仕事や、遠方でのイベント等、スケジュールが難しいものへのご依頼をお断りさせていただいています。 貴重な枠へ私を選んでいただき、お声がけいただきありがとうございます&お断りしてしまい本当にごめんなさい‍♀️ 来年以降、タイミングが合う良い機会に素晴らしい何かをご提供できたら嬉しいです! 断る怖さも、立ち止まることへの不安もあるけれど… その瞬間・瞬間、心から好きなこと&寝ても覚めてもウキウキするぐらいやりたいことをやるっ! ご縁やチャンスはまた必ず巡ってくるから! 今日はゆめの授業参観へも行ってきたよ。 可愛らしい新一年だったのに、もうすっかり立派なになって、音楽劇を披露してくれました #授業参観 #小学生ママ #大好きなゆめ  今朝もおうちの作業スペースで1日がスタート わくわくのアイディアがいつもここで生まれる✨ 大切な場所 #朝時間 #朝活 #花のある暮らし #丁寧な暮らし #fm横浜 聴きながら☕️
 雑誌Comoに、娘のゆめが載ってます❤️ 【子どもの習い事】という特集で、4年間続けてきた公文について取材をうけてますよ〜 届いた誌面を見て、モデルでもっとたくさんのページに出たいっ…なんていっちょまえなことを言ってる笑 ゆっきーなさんの表紙! ゆっきーなさんファッションページもとても可愛い!ステキ&大人ママさん! #安産マタニティヨガ の編集チーム @como_mag @yuuukiiinaaa #como #雑誌como #ママ雑誌 #小学生ママ #公文 #大好きなゆめ #ママ #マタニティヨガ の連載でpremoにもお世話になってます  青空! ハッピーな週明け 心のお天気も、もちろん晴れっ☀️ Have a nice day☺︎ #いまそら #湘南 #仕事もはかどる 今日の #ターコイズマインド はかすみピラティス→June姿勢改善ヨガ →みゆきピラティスの3本立て #湘南ヨガ #ヨガ #ピラティス #ワクワク
 横浜と言えばフライデーズでしょっ 若い頃よく、六本木や渋谷のフライデーズにも飲みに行ったなぁ!と、ミーティング後に懐かしくて入ってみた✨ アメリカの血が騒ぐっ🇺🇸 #こってりオイリー #ハイカロリー #tgifridays #横浜 #高校生はお休みなのかな? #高校生が溢れてる #さぁ小学生が帰ってくる汗 #おうちに帰ろう  昨日のディナーは、保育園時代を5年間も一緒に過ごした仲良しファミリーと 江ノ島で、シュラスコのお肉ガッツリ&サラダもたっぷり✨ そして、ひたすら語りまくりっ❤️幸せな時間! ありがとー! #ゆめは隠れちゃってるね #湘南 #藤沢 #素でいられる #大好きファミリー #elfuegogrill #店員さんもキメ顔ステキありがとっ