お伊勢参りは、たくさんお礼を伝え、日々の感謝をし・・ そして、お参りの終わりに近づき、願い事をすることができる と言われている荒祭宮では、大切な人の幸せを願いました 元気に回復しますように 最近、それだけを毎日祈ってる #だいすきなひと #親友 #bestfriend #大好きよ #こんな風に想える人がいることに感謝 #ありがとう #伊勢神宮 #お伊勢さん #伊勢参り  いまある全てに感謝をしに ありがとうございます #全ては感謝 #ありがとう #伊勢神宮 #伊勢参り #お伊勢さん
 今日は主婦の友社スタジオで撮影 ママ&ベビちゃんとも一緒に、ワイワイと❤ #産後の気になるアレの特集 #産後ダイエット #産後ヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #yoga #babymo #yoggy_sanctuary  almost blooming! あともうちょっと 頑張れー! #phalaenopsis #myfavorite #flower #love #いつも心から応援してるよ #胡蝶蘭 #今年は咲きそう #去年は咲かなかったからすごく嬉しい❤ #大好きな人へ #大好きよ #緑のある暮らし
 @makikojin ちゃんちの新年会  楽しかったなー 毎年恒例の神ちゃん手描きのお品書き 今年はkidsメニューもあったりして しかも美味しいお料理&お酒ばかり! 年を重ねるって素晴らしい!仲間がいるっていいね❤ #毎年ハッピー過ぎる新年会 #新年会 #パーティー #仲間 #13時間語り続け #幸せ #幸せと想えることが幸せなのだと思う #love #毎年の楽しみ  おはよう いいお天気! 早起きして、雑誌の新しい企画の内容を練っています 今回は私の長年の相棒ライターの優子さんが担当してくれるので、ワクワクが止まらない 大好き過ぎる優子さんのラフ(大まかなデザイン案)❤ 産後の気になるアレがテーマですお楽しみにー! #雑誌企画 #産後ダイエット #産後ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ #ラフ #朝活 #朝時間 #丁寧な暮らし
 結婚してから、母とこんなにじっくり話をしたり、一日中一緒にいたこと、今まであったかな お母さん〜❤と甘えたり、素直でいられる、娘を満喫する旅でもありました。 そして、私自身も年を重ねた分、少しだけだけど恩返しできることにも感謝。 #やっぱりこの旅で強く想うのはありがとうという気持ち#ありがとう #伊勢神宮 #お伊勢さん #伊勢参り #お母さん #母娘 #mom #love #感謝  明けましておめでとうございます 今年は、更に【女性のビューティー】にフォーカスしてお届けしますよー☺ 2018年・第一弾はこちら年末年始でゴロゴロし過ぎた方一緒に汗を流しましょー! 【ボディメイクのためのヨガ❤】 去年のヨガフェスタで大盛況&満席「ボディメイクのためのヨガ」を湘南でも! 2018年をスッキリとしたカラダでスタートさせるために。 1/8(月・祝)成人の日に、姿勢チェック&ボディメイクをしましょう! 日時:2018年1月8日(月・祝) 9:30〜11:00 場所:ターコイズマインド! 講師:森脇じゅん 定員:8名(お子様連れ不可) 料金:会員¥2,500 (ポイント可) 非会員:¥3,000 ※おうちに帰ってからも練習できる「実践ガイド」付き! ボディメイクのためのヨガとは・・・ ヨガと筋力トレーニングのメソッドを組み合わせた、ボディメイクの為のレッスン! 美しいカラダを作る為に大切なこと 正しい姿勢がとれること 全身の筋力・柔軟性のバランスがとれていること 正しい体の使い方ができること まずは、自分では気付きにくい姿勢の癖や体型をチェック。 癖を解消するためのアプローチ、メリハリのあるカラダになる為にぴったりなヨガポーズとトレーニングを実践します。 ヨガをすればする程ムキムキになってしまう方、上半身と下半身のバランスが悪い方にもオススメです。 ★おうちに帰ってからも練習できる「実践ガイド」付き! ご予約はターコイズマインド!のHPで #ターコイズマインド #湘南ボディメイク #湘南ヨガ #ヨガ #ワークアウト #姿勢改善 #ボディメイクのためのヨガ #yoga #ボディメイク #ボディメイク #産後ダイエット #ダイエット
 外宮でいちばん好きな場所 風宮・・・風の神様を祀っているお社 いつもここに来るときは青空、そして風を感じる その隣にたたずむ木の凛とした姿に、ただただ立ち尽くしてしまう 神道の好きなところ それは、自然の素晴らしさを感じること、あなたはそのままの姿でいいんだよ、という学びを受け取ること・・ と私は思っている 私は風が吹いてるのを感じるのが好き、雲が流れる姿を見るのが好き 焦ってしまう、生き急いでしまうのが私の癖だけれど ただただ人生、流れるままに うん、やっぱりそうやって生きていこう #伊勢神宮 #お伊勢さん #伊勢参り #ありがとう #ただただありがとう #shinto  羨ましー 早くその昼寝モードになりたいわいっ!! ワンコの昼寝はほんと癒される #日向独り占め #日向ぼっこ #italiangreyhound #イタリアングレーハウンド #イタグレ ##イタグレの昼寝 #dog #湘南ライフ #丁寧なくらし #持たない暮らし
 今年は母も一緒に 母への感謝とお礼も伝えながら! #伊勢神宮 #伊勢参り #母 #mom  納まりそうで納まらない・・・ 師走だねー! この数日、年末キラキラモードのテラスモールを横目に、バタバタとスタジオとおうちを行ったり来たりわっはは そして、この年の瀬にメールサーバー・トラブルで届いていないメールがあり対応に追われるという・・ もしメール送ったのに返事来てないよ、という方がいらしたら申し訳ないのですがご連絡いただけますと有難いです あともうちょいで、ある程度目処つくかなぁがんばろっと #年末にワクワクの新しい企画やお仕事てんこ盛り #有難い✨ #働くママ #小学生ママ #ターコイズマインド #湘南ヨガ#ヨガ #ヨガインストラクター #師走 #仕事納め #早くしたいー #ヘアカットしたのよー