love love love this picture❤ my beautiful cousins I had a great time at Jonathan and Shannon's peaceful home miss them so much...see you next week 大好きな写真! アメリカの父方のいとこ達。 離れるのが寂しくて悲しくて・・ そしたら、シャノンの旦那さんが、See you next weekって!うん、そうだね!すぐまた会えるその日を楽しみにしてるよー #family #cousins #seeyounextweek  my cousins on the roof❤ taking pictures of each other!! It was a wonderful time. いとこ達と、お互いを撮り合う・・屋根の上で夕日と共に❤ #cousins #family #happydays #happylife #アリゾナ #フェニックス
 Tuna salad with homemade Gulten-free crepe グルテンフリーのクレープと野菜たっぷりツナサラダをランチに 久々の膀胱炎で、外出できず引きこもり めちゃくちゃ痛い・・季節の変わり目は体調に要注意だね メール等のお返事が大変遅れていてごめんなさい #lunch #gultenfree #healthyfood #healthylife #グルテンフリー #ダイエット #産後ダイエット #ボディメイク #ヘルシーライフ #丁寧な暮らし #ヨガインストラクター #ヨガ #湘南ボディメイク #湘南ヨガ  Things are back to normal. I am so glad to work with my great team at our beautiful yoga studio✨ 日本に帰ってきて、日常の仕事と生活に戻りました。 改めて、この大好きなスタジオで、素晴らしい先生達と一緒に活動できていることに感謝 ありがとう! #happylife #yogastudio #yoga #ヨガ #ヨガライフ #ヨガスタジオ #湘南ヨガ #ターコイズマインド
 sunset #sky #sunset #いまそら #夕日 #湘南 #丁寧な暮らし  just landed✈ miss my cousins and friends already ただいまー☺ あと2時間でおうちに着くよ すでにアメリカの親戚や友達が恋しいのと、日本の家族と会える喜びとで、複雑なキモチ・・ そして、アリゾナを経ってからすでに20時間 早くお風呂に入りたい
 smoothies after YOGA Santa Monicaでは、新鮮なフルーツや野菜を使ったフレッシュな食べ物が、ほんとかんたんに手に入る! ここは、Bryan Kestパワーヨガスタジオのすぐ隣のお店。 スムージーとコールドプレスジュース、アサイーボールなどがあるんだよー! 健康的だけど、美味しい!→コレ、すごく大事! 私はベリーとカシュナッツのスムージー、妹はパイナップルとココナッツウォーターがメインのトロピカルスムージー 糖質高めだけど、ハードなヨガの後ということで #今すぐサンタモニカに戻りたい #もしくはサンタモニカの環境が湘南に来てほしい #santamonica #nekterjuice #healthyfood #healthy#happylife #yoga #yogalife #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガライフ #サンタモニカ #丁寧な暮らし #ヘルシーライフ #ボディメイク #ダイエット
 Yume #daughter #love #happylife #大好きなゆめ  had a peaceful and gorgeous breakfast with my cousins like being in heaven
 I’m dying to go to bed I’m still on Arizona time. jet lag... 急にめちゃくちゃ眠い そうだ!只今、アリゾナは夜中(笑) がっつり時差ボケだわー #いまそら #時差ボケ #湘南 #sky #jetlag  サンタモニカで歩いてる女性の50%以上はヨガウェア 運動すること、食べるもの、ライフスタイルの全てにこだわりを持って生きている人が多い街❤ 最近は上下共に黒のシンプルなウェアが流行っているんだって! そんな中、私の @yoggy_sanctuary のピンク柄は目立つみたいで、「超かわいいねー」と声かけてくれた女子も! 日本にもoff the mat(マットの上以外の生活でも心地よいヨガウェアで)が流行る日は来るといいなー! #yoggy_sanctuary #offthemat #offthematマイスタイル #santamonica #happylife #healthylife #yoga #yogalife #サンタモニカ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #la