See you tommorow 太陽が、世界中の私の大切な人たちを照らして、また明日帰ってくる そう思うと、やっぱり人生どんな時でもひとりじゃない!大丈夫!って心から思える❤ #sunset #sky #mountfuji #shonan #いまそら #夕焼け#湘南 #藤沢市 #iloveshonan #きゅんとするまち藤沢 #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガライフ  ゆめがTVコマーシャルに出演することになり、長野まで一緒に撮影へ行ってきました 紅葉と雪山の美し過ぎる景色の中で。 lululemon仲間だった大好きお友達からのご縁 ゆめの「モデルになりたい!」という3年越しの夢に一歩近づいたかな❤ どんな映像になるのかな! #帰ってきた翌日から私3日間ダウン #ひたすら熱 #やっと復活 #ステージママには向いていないようだわ笑 #大好きなゆめ
 My favorite flower, Cyclamen 今年も @mariyamazaku ちゃんのご実家からシクラメンが届きました 今年もとても立派な株農家さんから直接送っていただくので、環境の変化も少なくて良いんだよね、きっと。 そして毎朝、蕾から新しい可憐な色の花が開くので、朝起きるのが楽しみになるの! 冬の朝活のお供に(笑) #mariちゃんありがとう #シクラメン #栃木産 #花のある生活 #丁寧な暮らし #cyclamen #flower  love love love this picture❤ my beautiful cousins I had a great time at Jonathan and Shannon's peaceful home miss them so much...see you next week 大好きな写真! アメリカの父方のいとこ達。 離れるのが寂しくて悲しくて・・ そしたら、シャノンの旦那さんが、See you next weekって!うん、そうだね!すぐまた会えるその日を楽しみにしてるよー #family #cousins #seeyounextweek
 朝を、このタンブラーにバターコーヒーを入れるところから初めるのが最近のお気に入り❤ このアンニュイなロゴに癒やされる・・・ 冷めにくいし、飲みきれなかったら蓋を閉めてレッスンにも持っていける! Hydro Flaskとのコラボ #yoggy_sanctuary #hydroflask #10thanniversary #ヨギーサンクチュアリ #10周年 #バターコーヒー #bulletproofcoffee #完全無欠コーヒー #朝時間 #丁寧な暮らし  Tuna salad with homemade Gulten-free crepe グルテンフリーのクレープと野菜たっぷりツナサラダをランチに 久々の膀胱炎で、外出できず引きこもり めちゃくちゃ痛い・・季節の変わり目は体調に要注意だね メール等のお返事が大変遅れていてごめんなさい #lunch #gultenfree #healthyfood #healthylife #グルテンフリー #ダイエット #産後ダイエット #ボディメイク #ヘルシーライフ #丁寧な暮らし #ヨガインストラクター #ヨガ #湘南ボディメイク #湘南ヨガ
 Mmm... えっとー、ヨガしたいんだけどなぁー #ブラックマット×ブラックわんこ #日向ぼっこ #マットの奪い合い笑 #yoga #italiangreyhound #dog #ヨガ #イタグレ #イタリアングレーハウンド #湘南ライフ  sunset #sky #sunset #いまそら #夕日 #湘南 #丁寧な暮らし
 PICNIC 木の下にピクニックシートを敷いて、ピクニック そんなのんびりの週末、あー幸せ #お散歩 #犬連れ #家族 #丁寧な暮らし #sky #木漏れ日 #ピクニック #湘南 #湘南ライフ  smoothies after YOGA Santa Monicaでは、新鮮なフルーツや野菜を使ったフレッシュな食べ物が、ほんとかんたんに手に入る! ここは、Bryan Kestパワーヨガスタジオのすぐ隣のお店。 スムージーとコールドプレスジュース、アサイーボールなどがあるんだよー! 健康的だけど、美味しい!→コレ、すごく大事! 私はベリーとカシュナッツのスムージー、妹はパイナップルとココナッツウォーターがメインのトロピカルスムージー 糖質高めだけど、ハードなヨガの後ということで #今すぐサンタモニカに戻りたい #もしくはサンタモニカの環境が湘南に来てほしい #santamonica #nekterjuice #healthyfood #healthy#happylife #yoga #yogalife #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガライフ #サンタモニカ #丁寧な暮らし #ヘルシーライフ #ボディメイク #ダイエット
 Santa Monica では、海沿いのViceroy hotelに宿泊 こじんまり&アットホームなおもてなしで、ゆったり過ごせました! ヨガスタジオ、各種ワークアウト、ヘルシーなカフェへのアクセスばっちりの場所! #santamonica #la #旅 #ヨガ #ヨガ旅 #happylife #丁寧な暮らし #悩みに悩み抜いて決めたホテル #いつでも海のそばにいたい  Yume #daughter #love #happylife #大好きなゆめ